Naši predniki so malo razmišljali o pripravah na post. Zanje je bila to naravna in običajna stvar, saj so se rodili v pravoslavnih družinah in že od otroštva so vedeli vse o postu. Težji je sodobnemu človeku, ki v odraslo dobo pogosto pride k veri. Če se odločite za post, najprej morate razumeti, da je post duhovni dosežek. To nikakor ni dieta in ne samo zdrava prehrana.
Navodila za uporabo
1
Post nas pripravlja na nebeško življenje, je njegov predel, zato je treba veliko pozornosti posvetiti svojemu duhovnemu stanju. Pomislite, kako obsedena je vaša duša? Kaj je v njem Boga in kaj njegov sovražnik?
2
Pokaj se. Toda ne izgovarjajte le besed kesanja, te besede nimajo moči, temveč se iskreno pokajte z zaupanjem, da se podate na pravo pot. Potem bo za vstop v objavo lažji čas abstinence, duhovne in telesne. Prosite za odpuščanje vseh ljubljenih, prijateljev, znancev.
3
Oprostite vsem, odpustite iskreno, ne hinavsko, ne da bi prepuščali sitnost drugim. Če se to ne zgodi, post ne bo več imel ustrezne moči.
4
Fizična priprava na post se mora začeti tudi vnaprej. Če se še nikoli niste držali posta, se v sredo in petek najprej odpovejte hitri hrani. To je najbolje narediti vse leto.
5
Na objavo se je treba nekoliko navaditi. Vsakdo določi količino hrane med postom neodvisno; v nobenem primeru se ne smemo izpostavljati izčrpanosti ali izčrpanosti. Če se odločite, da boste zdržali Veliko korito, se teden dni pred postom odpovejte mesu v svoji prehrani. Zavrnite prigrizke, tj. od hrane, ki je telo v resnici ne potrebuje, je pa navada. Navadi se, da malo lačen vstaneš s stola.
6
Vnaprej ugotovite, kakšno hrano lahko jeste med postom. V sodobnem svetu post ni tako strog kot v prvih dneh krščanstva, ponekod so dovoljeni morski sadeži in ribe.
Lahka objava za vas!
