Smrt človeka je vedno žalost za njegovimi ljubljenimi. V tem času so podpora, sodelovanje in pozornost zelo pomembni, da bi vsaj nekoliko omilili bolečino zaradi izgube. Toda včasih je težko najti prave besede, ki bi lahko pokazale vašo naklonjenost in spodbudo.
Navodila za uporabo
1
Zaradi močnih občutkov in navdušenja je težko takoj najti prave besede, primerne za izgubo. Pogosto so ljudje omejeni na neroden formalni stavek, ki zveni, kot da se za klopotanje in iskreno sodelovanje v njem sploh ne čuti. Zato je bolje, da razmislite o svojih besedah vnaprej, da ne bi nenamerno poškodovali človeka in pokazali vso globino svojega sodelovanja.
2
Veliko je odvisno od tega, kako natančno ste izvedeli za smrt ljubljene osebe svojega znanca, pa tudi od tega, v kakšnih odnosih ste. Sorodniki lahko pokličejo ali se osebno sestanejo z žalujočim takoj po prejemu žalostne novice. Če nimate tako tesnih odnosov ali ste samo sodelavci, lahko pred pogrebom počakate s sožalje in jim izrazite ta težaven dan.
3
Bolje je osebno izraziti sožalje, ko se srečate, pogledate v oči, se dotaknete žalujoče osebe in pokažete, da ste blizu. Telefonsko, pisno ali elektronsko sožalje je primerno samo, če ste v drugem mestu in se nikakor ne morete srečati. V takšnih razmerah je še vedno vredno dati prednost verbalni komunikaciji po telefonu, ne pa pisnemu sporočilu. Žalujoča oseba bo v njegovem glasu čutila vašo naklonjenost in počutil se bo nekoliko bolje.
4
Če iz kakršnega koli razloga ne morete ustno izraziti sožalje, boste to morali storiti v pisni obliki. Pismo ali telegram je treba poslati takoj po prejemu tragičnih novic - če bo po smrti osebe (v povprečju več kot dva tedna) preteklo veliko časovno obdobje, potem bodo vaša sožalja neprimerna, poleg tega bodo še enkrat spomnili prijatelje, kolege in sorodnike pokojnika na nedavno žalost..
Pismo mora biti napisano ročno in ne vtipkano na računalniku. Pisano besedilo je videti preveč formalno in samostojno, zato zdaj ni čas, da se s svojim rokopisom sramovate.
Pismo začnite s pritožbo. Nato izrečite svoje sožalje o smrti, napišite nekaj dobrih, iskrenih besed o pokojniku, ponudite svojo pomoč, izrazite pripravljenost na podporo. Na koncu se ne pozabite naročiti in če se vam sožalje (zakonec, otroci, starši itd.) Pridružijo tudi drugi, se prepričajte.
5
Izrazite sožalje, je vredno izbrati besede zelo previdno, da ne bi povedali preveč. Dejansko se po izgubi ljubljene osebe čustva segrejejo in celo neprevidna beseda lahko resno škodi in pokvari odnos. V tej situaciji se ne morete premakniti na abstraktne teme, kot so politika, trače ali uradna vprašanja. Dajte osebi čas, da preživi bolečino izgube.
6
Poleg tega obstajajo še drugi stavki, ki jih ne bi smeli povedati žalujoči. "Ne joči, ne boš mu pomagal" je eden takšnih primerov; ne poskušaj človeka prepričati s temi besedami. Izraziti mora svojo žalost, da ne bi zadrževal negativnih čustev. In morda se vam zdi formalno in neobčutljivo, kot da razvrednoti žalost.
O pokojniku ne morete reči slabih stvari ali obsojati njegovih dejanj, ki so privedla do smrti. Na primer, sta stavka "ni bilo vredno kaditi" ali "mislila sem, da ni vredno iti tako pozno", sta neprimerni. Kakršne koli napake umrle osebe so nepomembne in za to ničesar ne krivite.
Ne poskušajte zmanjšati bolečine zaradi izgube, če govorite o podobni žalosti nekoga drugega. Takšni stavki lahko povzročijo le draženje ali poslabšajo stanje žalosti, ker mu je zdaj tako hudo. Zato ne uporabljajte stavkov, kot je "moj sosed je pred enim letom tudi izgubil moža, ampak se kmalu poroči" ali "Odlično te razumem, spominjam se svojih občutkov iz smrti mame."
Spoštujte družino pokojnika in ne poskušajte ugotoviti vzrokov in podrobnosti smrti, če nečesa ne povedo. Radovednost v takšnem trenutku ni primerna in lahko žali žalovalce.
Ne uporabljajte mračnih stavkov, kot so "vsi bomo tam" in "takšno je življenje." Zmanjšajo izgubo, spremenijo smrt v povsem navadno stvar in celo povzročijo žalostne misli o minljivosti življenja.
7
Izberite besede, primerne za zadevo, da ne citirate stavkov z interneta. Včasih je dovolj, da izgovorite preproste stavke "Žal mi je za vašo izgubo" ali "Žal mi je, sprejmite sožalje", da žalovalcu pokažete svojo udeležbo. Če ste blizu, vam bo primerno ponuditi pomoč s stavkom "če vam lahko nekako pomagam, bom vesel." Iskrenost, prijazna udeležba in pripravljenost pomagati v takšnih situacijah so preprosto potrebni.
Ustno izražanje sožalje bi moralo biti kratko, še posebej, če govorite na pogrebu, kjer se želijo mnogi žaliti z žalujočimi. Na osebnem sestanku ali v pismu lahko poveš več in se spomniš svojega odnosa s pokojnikom, nekakšen svetel spomin, povezan z njim. Ne morete se spomniti mračnih dogodkov ali zgodb, povezanih z vzroki smrti.
Upoštevajte osebna prepričanja žalujočega. V sožalje verskim ljudem bo primerno omeniti Gospoda in reči, da je pokojnik zdaj v nebesih. Toda ateist lahko to vzame kot posmeh in zasmehovanje, zato je bolje, da te teme ne postavljate.
8
Če vam je težko oblikovati svoje misli, lahko uporabite pripravljeno besedno zvezo iz spodnjih možnosti. Poskusite izbrati najprimernejši govor za to priložnost.
"Sprejmite mojo sožalje in vedite, da sem vas vedno pripravljen podpreti. Prosim, ne oklevajte in me pokličite za pomoč, če jo potrebujete."
"Žal mi je za vašo izgubo. Ampak ne pozabite, da človek, ki zapušča to deželo, v resnici ne gre nikamor. Konec koncev bo vedno živel v naših srcih in glavah, nikoli ga ne bomo pozabili."
Bodite pozorni
Pri izražanju sožalje ne uporabljajte poezije. V takšnih razmerah bo poezija, zlasti prepisana z interneta, videti neurejena in preveč formalna. Raje uporabite preproste, a peneče stavke.
