Leonid Zajcev je specialist biomedicinskih tehnologij, inštruktor pilatesa. Poleg dveh ruskih entitet je dobil še tujo diplomo. Čuti osebo zelo subtilno, kopa v vsako "bolečinsko točko" človeka. Ljudje pravijo, da ob pogledu na Leonida iz nekega razloga želim videti kot on.
Iz biografije
Otroške sanje Leonida Zajceva o poklicu so šle skozi več korakov: najprej učitelj fizične vzgoje, nato boksar in na koncu inštruktor fitnesa.
Skupaj z očetom je nekaj časa tekel, pozimi sta oboževala smučanje, poleti - različne igre. Oče je bil mojster športa v boksu, sin pa je želel slediti po njegovih stopinjah. V šoli je sanjal, da bi bil podoben učitelju fizične vzgoje V.Ya. Degtyareva. Toda po enem letu dela je Leonid spoznal, da poučevanje ni njegova pot.
Nenehno izboljševanje
V srednji šoli je postalo jasno, da njegov sin ni najbolj obetaven boksar, njegov oče, ki ga ni nameraval narediti za prvaka, pa mu je svetoval, naj izbere drugačno življenjsko zadevo. Starš je preprosto želel, da bi bil njegov sin zdrav in imel zanimivo življenje. Leta 1986 se je Leonid odločil pridobiti tehnično izobrazbo. Želel se je ukvarjati z ljudmi in začel je delati kot trener boksa in spoznal, da je delo z odraslimi bolj zanimivo. In uspehov je bilo več. Leta 1997 je na Ruski akademiji za fizično kulturo napolnil izobraževalno prtljago. Tu sem prešel na wellness. Na oddelku za rehabilitacijo sem spoznal V.N. Selujanov - avtor metode Isoton. Začeli so eksperimentirati v fitnesu. Torej je Leonid prišel do tega, kar zdaj počne.
Čudovita izobraževalna in poklicna lestvica Leonida Zajcev:
Pilates razvijalec in eden od njegovih naslednikov
Sredi dvajsetega stoletja je Nemec Joseph Pilates razvil sistem vaj in, ker je bil boleč v otroštvu, postal fizično močan mladenič. Dolga leta je med vojno pomagal pri dvigovanju ranjencev in kasneje okreval od poškodb plesalcev. Veliko tega, kar je Pilates prišel intuitivno, je dobilo nadaljnjo znanstveno potrditev. Prispevek te osebe k svetovnemu zdravstvenemu sistemu je pomemben. Ta smer se od drugih telovadnih sistemov razlikuje po rehabilitacijski usmeritvi. Zdaj je to ena najpomembnejših tehnik v Evropi in Ameriki.
L. Zaitsev je imel srečo, da je sodeloval z direktorjem inštituta Pilates v Londonu. To je slavni britanski trener Michael King, nekdanji plesalec. Evo, kaj je Leonid napisal o njem v svojem dnevniku:
Strokovnjak in praktik
Leonid Zajcev je imel pripravništvo na londonskem inštitutu. Po njegovem mnenju je poučevanje pilatesa brez posebne izobrazbe neumno in precej nevarno. Trener pravi:
Lahko natančno razloži, katere mišice so vključene v različne vrste hoje. Gledalci TV v živo ga cenijo. Lahko ste prepričani, da bo Leonid na vprašanje, kaj storiti, če vas boli hrbet, podrobno odgovoril.
V njegovem studiu dela program s stolom, s palico, ki je lahko eden najboljših naprav za vadbo doma. Torej se prilagaja njihova motorična aktivnost, povečana zmogljivost in sprememba telesne sestave. Pomembno načelo je uravnavanje obremenitve, ki ga vsak udeleženec sam določi. Najprej izmerite obseg pasu, zadnjice in bokov ter druge kazalce, ki bi jih rad spremenil.
L. Zajcev je prepričan, da mišice medeničnega dna, mišice, ki popravljajo lopatico in dihalne tehnike, zahtevajo natančno proučevanje. Razlage Leonida, kako opraviti naloge, zakaj to storiti, so podobne medicinskim razlagam. Klasične vaje zahtevajo gladke gibe. Trener razloži takšno vedenje s tem, da je "pogosto način, ki ga počnemo, pomembnejši od tega, kar počnemo." Sprva prizadene navdušenje ljudi, potem pa ga nadomesti splošna želja.
Med vadbo potekajo pogovori in sprehodi. Po pouku se ljudje igrajo in kuhajo večerjo na svežem zraku in sedijo do čaja do poznega časa. Delujeta kot prijatelja.
Iz osebnega življenja
L. Zajcev ima dva sinova: Vitalija in Maksima. Junior Max poskuša biti v koraku z odraslimi in se trudi, da bi naredil strije.
Že nekaj let Leonid živi v vasi v bližini Moskve in na delo potuje v Moskvo. Počiva na vasi, piše, razvija nove programe in se ukvarja s svojimi otroki. Všeč mu je, da tam lahko dovolj zaspi v samo štirih urah in dela z velikim veseljem. Ob prihodu tja čuti, da je živahna Moskva ostala daleč, daleč. Seminarji in tečaji pogosto potekajo prav pri njegovem domu. Kasneje je bila zgrajena športna dvorana.
Ne pozna dolgčasa
Leonid ima pravilo - soboto preživeti doma na deželi z otroki. Njegov pes, pastirski pes Maša, je živel 14 let in ves ta čas je bil z njegovimi otroki. Nato je dobil dva mladička iz alabaja. Pred psi se je v njegovi hiši pojavil simpatični mucek. V vaški hiši je spoznal, da jim ne bo dolgčas.
V purani
Leonid je moral izbrati mesto za umik. Vas Cirali je pritegnila njegovo pozornost. Otroke mu je uspelo prepričati. To je edinstven miren kraj med morjem in gorami, čudovito morje. Vodni športi so tukaj prepovedani, saj gre za naravni rezervat, kjer živijo in se razmnožujejo želve. Najmlajši sin je hitro spoznal otroke jogijev in spremljevalcev ter cele dneve preživel v krogu novih prijateljev.
