Lent je najpomembnejši in najstarejši izmed več dni posta. Pred njo je glavni cerkveni praznik - Kristusovo vstajenje ali velika noč. Notranje čiščenje od grehov in željo po popravljanju svojega življenja sta združena s fizičnim postom - abstinenco od hitre hrane.
Med postom so iz prehrane izključeni meso, ribe, mlečni izdelki, jajca in vino. Cerkvena povelja razlikuje naslednje stopnje abstinence od hrane - popolna abstinenca od hrane, suho jedo (jedo surovo zelenjavo in sadje, oreščke in kruh), "vremo brez olja" (kuhana ali parjena zelenjava brez rastlinskega olja), "vrenje z oljem" (vroča hrana, kuhano z rastlinskim oljem), dovoljenje za ribe ali ribji kaviar.
Prvi in zadnji tedni posta sta najstrožji čas v zvezi z abstinenco od hrane. V prvih dveh dneh posta je po samostanski listini popolna abstinenca od hrane. Suha prehrana je dovoljena v sredo, četrtek in petek - kruh, surova ali vložena zelenjava in sadje, oreščki. V soboto in nedeljo je dovoljena vroča hrana z rastlinskim oljem ("marmelada z oljem").
V preostalih dneh Lenta poleg prvega in prejšnjega tedna Cerkvena povelja vzpostavlja naslednji post: v ponedeljek, sredo in petek je bila vzpostavljena suha prehrana, v torek in četrtek je dovoljeno jesti vročo hrano brez rastlinskega olja ("kuhanje brez olja"), v soboto in nedeljo - vroča hrana z rastlinskim oljem in majhno količino vina ("marmelada z oljem").
Na dan Marijinega oznanjenja Blažene Device Marije, ki se praznuje 7. aprila in se lahko zgodi kateri koli dan v tednu, je dovoljena uporaba rib, ki jih lahko okusite tudi na praznik Gospodovega vstopa v Jeruzalem ali na Palmovo nedeljo. Cerkvena listina na Lazarevo soboto, ki je šesti teden posta, predvečer na Palmovo nedeljo daje dovoljenje za ribji kaviar, na veliki teden pa Cerkev vzpostavi strog post, kot v prvem tednu. Sušenje je dovoljeno v ponedeljek, torek, sredo in četrtek. Na veliki petek je predpisana popolna abstinenca od hrane. V soboto, na predvečer velikonočne ure, suh jedec.
Navadnemu laiku je težko postiti povsem v skladu z listino, treba je izračunati njegovo moč. Pravoslavni ljudje imajo tradicijo, da sprejmejo blagoslov pri postu pri duhovniku, ki mora vedeti o svojih zdravstvenih težavah ali trdega dela, ki zahteva ogromno fizičnih moči. Oprostitev spoštovanja posta velja tudi za starejše ljudi, otroke, pa tudi za nosečnice in doječe ženske, ki morda sploh ne postijo ali se na primer vzdržijo samo mesa.
Ne pozabite, da post ni samo čas abstinence in omejevanja pri hrani, ampak tudi najpomembnejši notranji post, ki vključuje znebiti strasti, kesanje, spravo z ljudmi, očistiti dušo in se vzdržati prostega časa in zabave. Kot je rekel veleposestnik John Cassian: "En telesni post ne more biti dovolj za popolnost srca in čistost telesa, če post ni povezan s tem."
Sorodni članek
Ali je mogoče na tešče piti kavo in čaj
