Ajurveda je starodavno indijsko učenje o harmoniji duše in telesa, ki združuje filozofske in znanstvene ideje. Ajurvedski principi so vplivali na številne religije, uspešno se uporabljajo v medicini, duševnih praksah in sistemih za samopopolnjevanje.
Izvor in načela poučevanja
Natančen čas nastanka Ajurvede ni znan. Določene trenutke, skladne s sodobnim poučevanjem, najdemo v starodavnih indijskih traktatih, omembe v delih o medicini in filozofiji. Nekateri znanstveniki menijo, da se ajurveda razvija že približno 5 tisoč let in da je osnova kitajske in tibetanske tradicionalne medicine.
Bistvo ajurvede je kombinacija znanstvenega znanja in starodavnega filozofskega sistema sankhya. Danes poučevanje izvajajo ne le v Indiji, ampak tudi v Nepalu, Indoneziji, Mjanmaru in nekaterih drugih državah. Ajurvedski elementi so osnova nekaterih religioznih naukov, izpovedujejo jih hindujci, siki, budisti, džaini.
V prevodu s sanskrita "Ayurveda" pomeni "znanost o dolgoživosti in življenju." Vendar to sploh ni skupek odtujenih teorij. Ajurvedska načela so povsem uporabna v vsakdanjem življenju, na njih temeljijo nekatere veje medicine, kozmetologije in pravilne prehrane.
Glavne usmeritve sistema so preprostost, harmonija med človekom in naravo, pridobivanje duševnega in fizičnega miru. Nauk izraža idejo, da je smisel življenja neskončna pot do samospoznanja in samopopolnjevanja, katerega krona naj bi bila harmonija notranjega in zunanjega. Hkrati Ajurveda ni nagnjena k vsiljevanju svojih načel, lahko jih uporabimo v odmerku in razlagi, ki je potrebna. Zaradi tega koncepta konformizma je poučevanje priljubljeno v sodobnem življenju. Ayurvelske ideje lahko uporablja oseba, ki pripada katerikoli veri ali je popolnoma daleč od religije.
Medicina kot osnova poučevanja
Doseganje duševne harmonije je nepredstavljivo brez izboljšanja fizičnega zdravja. Zato je v ajurvedskem učenju velik pomen dana medicini. Indijski znanstveni razpisi ločijo 8 glavnih področij, namenjenih posameznim področjem medicine:
- Kaumara Bhriya. Zajema širok spekter pediatrije, od nosečnosti in dojenja do okrevanja in vzgoje otrok različnih starosti.
- Kaya Chikitsa. Z vidika ajurvedske medicine velja za glavni del. Namenjena je zdravljenju tegob, ki nimajo povezave z določenim organom telesa: diabetesom, histerijo, slabokrvnostjo.
- Shalakya Tantra. Ožji del obravnava izključno očesne bolezni.
- Shalya Tantra. Vključuje vsa vprašanja, povezana z porodništvom in kirurgijo.
- Agada Tantra. Zelo relevantna tema v starih časih, namenjena izločanju različnih strupov iz telesa. Danes se lahko v tem delu ukvarjajo ne le z ugrizi strupenih bitij, temveč tudi s kemično zastrupitvijo.
- Vajikarana Tantra. Rešuje vprašanja neplodnosti, impotence in drugih težav na področju reprodukcije.
- Bhutavidya. V starih časih je bila ta sfera povezana z čarovništvom in njenim vplivom na ljudi. V sodobnih traktatih se preučujejo vprašanja različnih psiholoških tehnik, na primer hipnoze.
- Rasayana Tantra. Oddelek o dolgoživosti.
V Indiji se ajurvedski zdravniki imenujejo upadhi. Večina zdravnikov se ukvarja le z eno vejo medicine, obstajajo pa univerzalni specialisti, ki lahko določijo glavno težavo določenega pacienta.
S stališča ajurvede 5 primarnih elementov (panchamahabhut) vpliva na duševno in fizično stanje človeka:
- voda
- zemljišče;
- ogenj
- zrak
- eter.
Japa (voda) nadzoruje vse tekočine v telesu, prithvi (zemlja) je odgovoren za trdne elemente: kosti, zobe. Sfera vpliva vaje ali zraka je stanje duha človeka in njegovo splošno počutje. Akasha ali eter ureja vse notranje organe človeka: srce, jetra, ledvice, obtočni sistem. Agni (ogenj) je odgovoren za proizvodnjo nekaterih encimov, na primer žolča ali želodčnega soka.
Za pravilno delovanje telesa je potrebno ravnovesje elementov. S stališča ajurvede lahko prevlada enega elementa na škodo drugih izzove bolezni, duševne ali telesne. Naloga ajurvedske medicine je uravnotežiti ravnovesje, podpirati nerazvit element in znižati raven tistega, ki presega.
Ajurveda: Teorija treh doš
V skladu z doktrino je pet osnovnih elementov združenih v osnovne energije, imenovane doše:
- pita (ogenj in voda);
- vata (zrak in eter);
- kapha (zemlja in voda).
Ajurveda uči, da v človeškem telesu prevladuje ena ali druga doša, in to ravnovesje lahko določimo s preučevanjem pacientovega videza. Traktati navajajo 7 vrst telesne konstitucije. Tridosha velja za najbolj popolno - popolno ravnovesje vseh elementov. Takšna naravna ustava je redka, naloga upadhija je pripeljati človeka k idealu.
Preučevanje osebe in natančno določanje prevladujočih elementov pomaga zdravniku, da natančno ugotovi vzrok bolezni, ki je v začetni fazi, in pravočasno začne zdravljenje.
Fizično ocenjevanje ni edina podlaga za učenje. Na stanje človeka vplivajo Huni, energije uma. Ajurvedisti ločijo 3 glavne gune:
- sattva (prijaznost, lepota, sočutje);
- rajas (agresivnost, strast, neuničljiva energija);
- tamas (nevednost, lenoba, depresija, negativnost).
Prevladujoča guna pomembno vpliva ne samo na značaj, ampak tudi na fizično stanje človeka in je pogosto izzivalen dejavnik resnih težav. Natančna določitev prevladujočih doš in Hunov vam omogoča pravilno določitev diagnoze in priporočilo programa zdravljenja ali rehabilitacije.
Diagnoza in zdravljenje
Zdravnik, ki se drži ajurvedskih metod, deluje po vnaprej sestavljenem programu. Vključuje:
- poslušanje pulza;
- pregled urina in blata;
- učenje jezika;
- analiza glasu in dihanja (glasnost, intenzivnost, tembre);
- palpacija (palpacija različnih organov, zlasti trebušne votline);
- splošna analiza videza pacienta;
- analiza oči.
Zdravnik izvaja vse študije brez dodatnih pripomočkov, pri čemer se osredotoča le na lastne občutke in izkušnje. Po diagnozi je predpisano zdravljenje.
Osnova okrevanja je pravilna prehrana. V ajurvedskih traktatih se razvija ideja, da hrana lahko vpliva na zdravje in kakovost življenja človeka, od tega pa sta odvisna zdravje in dolgoživost.
Uporaba prave hrane lahko uravnoteži energijo doše. Menijo, da so določena živila in jedi sposobni aktivirati določeno energijo. Pomemben je tudi čas prehranjevanja, njegova temperatura, količina, prava kombinacija. Začimbe, ki jim je v ajurvedi poseben pomen, lahko spremenijo razmerje med elementi.
Poleg prehranskega programa so v sistem zdravljenja vključena tudi zdravila naravnega izvora na osnovi zelišč. Ajurveda uči, da se sintetična zdravila nabirajo v organih in sčasoma izzovejo resne zdravstvene težave. Zdravniki, ki se držijo ajurvedskih načel, sploh ne uporabljajo sintetiziranih vitaminskih kompleksov in ne izbirajo naravnih analogov vseh znanih zdravilnih sestavin. Tradicionalna kozmetologija ustreza istim pravilom. Naravna kozmetika brez sintetičnih konzervansov, ustvarjena z ajurvedskimi tehnikami, je priljubljena po vsem svetu in se proizvaja ne samo v Indiji, ampak tudi v drugih državah.
V medicinske prakse vključujejo zunanje delo s telesom: masaža, joga, izpostavljenost biološko aktivnim točkam. Meditacija je zelo pomembna, saj omogoča doseganje telesne in duševne harmonije.
Sorodni članek
Prehrana ajurvede
