Spomin je odraz preteklih izkušenj v treh oblikah: pomnjenje, ohranjanje in reprodukcija. Če morate narediti en korak, dokončate vse tri, kar vključuje različna področja možganov. Težave s pomnilnikom so običajno povezane z zadnjim korakom, torej predvajanjem. Ker je od vseh zaznanih informacij potreben le majhen del, je glavni pretok informacij odrezan. Posebne tehnike za razvoj spomina so namenjene zmožnosti hitrega pomnjenja in reprodukcije informacij.
Navodila za uporabo
1
Pred shranjevanjem informacij določite, kateri del tega resnično potrebujete. Človeški možgani delujejo v najboljšem primeru pri 7% svojih zmožnosti, vendar ne zamašijo prostega prostora z nepotrebnimi informacijami. Odrežite jih.
2
Obvladajte mnemoniko (iz grškega mnemos - spomin). Zapomnjenje po tej metodi temelji na številnih zakonih med obstoječim znanjem in novimi informacijami: logična povezava, različne vrste asociacij (zvok, barva itd.), Povezava črk in besed, ponavljanje. Ti načini zapomnjenja so dobri za tiste, ki imajo razvito logično razmišljanje.
3
Druga tehnika - eidotehnika (iz grške eidos - ideja) - je primerna za ljudi z razvito domišljijo. Vrste razmišljanja - figurativno, prostorsko, plastično. V tej tehniki se lahko naučite lokacije črk na tipkovnici (motorni pomnilnik), kod in telefonov (po načelu razporeditve znakov), gibov v plesu. Lastnostim animiranih bitij lahko pripišete zapomnjene predmete, vrsto informacij iz logičnih pretvorite v logične (število - v barvo, okus - v vonj, note - v teksturo in drugo).
4
Vsak dan si zapomnite nekaj novih informacij in naslednji dan si zapomnite po tem vrstnem redu: včerajšnje znanje, včerajšnje znanje, znanje tretjega dne in tako naprej. Neprestano in neprekinjeno razvijajte spomin.
