Ni redkost, da se ljudje, preplavljeni s čustvi, spopadajo pred vsemi. V podobni situaciji se lahko znajde skoraj vsak človek, ki v določenem času ni sam. In dobro je, če je v bližini nekdo, ki lahko spopade spopad ali pa se prepiri sami najdejo priložnost, da ga ustavijo.
Navodila za uporabo
1
Če ste neposredni udeleženec konflikta, vas preplavijo čustva in v odgovor na jezno kričanje kričite, najdite moči, da naredite vsaj kratek premor. Samo molčite kot odgovor na še en napad na vaš naslov. Če v ogenj ne boste vrgli drva, se bo neprijetna situacija izčrpala.
2
Poskusite se motiti z nečim drugim. Globoko vdihnite, nato počasi izdihnite, nekaj časa prakticirajte takšno dihanje. Poskusite počasi odštevati vsaj deset.
3
Pretvarjajte se, da ne slišite osebe, ki vas napada, poiščite razlog, da bi se mu smilili. Vizualizirajte naslednjo sliko: tukaj je vaš "sovražnik", ki leži na postelji, ves je bled, šibek, ima vročino, vi pa stojite nad njim - zdrav in vesel.
4
Najdite moči, da rečete jezivim psovkam, ki so izbruhnile na vaš naslov: "Bog naj bo z vami (z vami)" in to storite mirno, brez čustev. Po tem se je bolje obrniti in oditi, ne čakati na nadaljevanje povračilnih žalitev. Nič sramotnega ni, če se na agresijo ne odzovemo agresivno. Nasprotno, samo boste pokazali svojo modrost in zrelost.
5
Ko človek noče odgovoriti na zlo, začne veljati pomemben zakon vesolja. Komunikacija ljudi ni samo verbalna, ampak tudi na energijski ravni. Ko se jezite, resnično usmerijo tok negativne energije v vašo smer. In tukaj je veliko odvisno od tega, ali jo sprejmete ali do nje ostanete ravnodušni. Če sprejmete, takoj občutite jezo v sebi. Če pa boste ostali mirni, se bo negativna energija, ki ne najde naslovnika, vrnila k lastniku. Agresivna oseba v tem primeru premaga sebe, kar negativno vpliva tako na njegovo zdravje kot na dogodke z njim.
6
Modreci Vzhoda pravijo, da notranja tišina lahko ustavi celo morilčevo roko ali metanje kače. A če človek samo ohranja videz umirjenosti, medtem ko je v resnici vse v njem v polnem teku, metoda ne bo delovala. Mir je treba gojiti - samo poskusite gledati sebe v težkih razmerah. Tako boste dobili potrebno pavzo, priložnost za trezno presojo situacije. Sčasoma boste opazili, da vaš duševni mir sam po sebi naredi vaše življenje veliko manj konfliktnega.
7
Če še vedno ne morete biti mirni v položaju, ko ste bili žaljeni, poskusite uporabiti energijske načine zaščite. Na primer, na glavi si predstavljajte velik pokrovček ali valj, dežnik, ki vas pokriva pred sovražnikom, steno vode ali ognja, ki vas ločuje od njega, ali ogledalo, ki ga usmerja odsevna stran vas. Dobra možnost je vizualizacija zaščitnega zrcalnega kokona, ki vas obdaja.
8
Ne pozabite, da se številni konflikti zlahka rešijo tako, da preprosto najdete moč, da se nasmehnete ali vse zavijete v šali. Odpravite situacijo z nekim vprašanjem, celo nesmiselnim v tej situaciji. Pomembno je, da se konflikt izbije iz njegovega kanala: takoj ko se bo pripetil, se bo prepir zelo enostavno poplačal. Samo ne hranite ga, ravnajte v nasprotju z njegovo logiko in neprijetna situacija se bo hitro izpraznila.
