Po priljubljenem pregovoru - materina lenoba ni nihče odpovedala. Kot vedno, ljudska modrost gleda na korenino. Prej ali slej se vsaka oseba sooči z lenobo in si lahko takoj postavite svoj plus, če imate vprašanje v glavi: "kako se lahko spopademo z lenobo in začnemo živeti polno življenje?"
Dejansko morate ločiti med kratkoročnostjo in resnično lenobo, ki vas v celoti in v celoti pokriva in vam ne omogoča, da se umaknete pred okovi.
Kratkoročna lenoba je včasih celo koristna, na primer ob prostem dnevu, ležanje na postelji pol dneva, hkrati ne počnete ničesar in si telo privoščite oddih od delovnih dni. Tu je vse jasno - tako je lenoba celo koristna. Toda kaj storiti, če se lenoba razvije v vsakodnevno navado, kar človeka pripelje do nepripravljenosti za kakršne koli posle. Meja med tem stanjem in depresijo je zelo tanka, zato ne prestopimo te meje, priporočamo, da si vzamete 10 minut za samopregledovanje in si poskusite pomagati premagati lenobo.
Lahko rečemo, da bo delo na sebi prvi in najtežji korak, ki ga boste morali storiti v boju proti lenobi. Introspekcija je naporna stvar in ni vedno prijetna. Najprej vzemite kos papirja in napišite datum, ko vas je lenoba prvič zajela. Primerjajte ta datum z dogodki, ki so se zgodili v vašem življenju. Možni vzrok je bil prepir ali neuspeh, morda bolezen. Stopite čez sebe, vendar odpravite ta razlog, najprej odpustite, spomnite se, kako ljubite sebe, in šele nato odpustite razlog - osebo ali okoliščino. Življenjske neuspehe niso priložnost, da bi se sami ustavili. Zapišite vse na papir in te beležke nosite s seboj - ob pravem času vam bodo pomagali pri odpravljanju lenobe.
Če vam je težko narediti te korake, vam svetujemo, da se postavite v red in pojdite v veliko knjigarno, kjer lahko kupite knjige o samospektivi. Izlet v takšno trgovino vas bo razveselil in če se boste, ko boste odšli v kavarno in si naročili aromatično kavo, potem se vam bo razpoloženje izboljšalo, se boste počutili, kot da stojite pred odprtimi vrati družbe, kjer življenje ne miruje.
Pozanimajte se za nekaj novega, poiščite si hobi ali si postavite cilj - na primer obisk vseh muzejev v mestu.
In kar je najpomembneje - spustite slabe in negativne misli, uživajte vsak dan, vsak trenutek in samo v takšnem pozitivnem razpoloženju se lahko učinkovito borite proti lenobi.
Sorodni članek
5 nepozabnih vlog Robina Williamsa
