Paul Wade je v svetu znan kot avtor, ki je napisal knjige, ki so smernice za usposabljanje pod posebnimi pogoji. Koncept "posebnih pogojev" pomeni pomanjkanje potrebne opreme in vsega, kar je potrebno za učinkovito usposabljanje. Preprosto povedano - delati na sebi, na svojem duhu in telesu v zaporu.
Težka življenjska pot
Kaj lahko povemo o tem, kako se je razvijalo osebno življenje in celotna biografija avtorja priljubljenih knjig o usposabljanju v težkih razmerah zaporniškega režima? Znanih je malo natančnih podrobnosti o njegovem nenavadnem življenju: Paul Wade je bil kot otrok precej problematičen in se je že od mladosti začel vključevati v kriminalno sfero. Ljubezen, družina, kariera - vse to je bilo takrat za mladega plesalca nezanimivo.
Nekje pri triindvajsetih letih je odšel v zapor. Skupen termin (s kratkimi izhodi) je bil težak devetnajst let. Kako živi šibka mladina v ječah ječe? Življenje je za Pavla postavljalo težko, skoraj nemogočo nalogo: brez fizične moči in vzdržljivosti preživeti sredi surovosti in ne podleči pritiskom nagajenih razbojnikov.
Z veliko volje in žeje po življenju se je Wade odločil ne le preživeti, ampak tudi braniti svojo pravico do spoštovanja med avtoritativnimi zaporniki. Na srečo je imel veliko srečo s soigralcem, ki je bil iz nekdanje vojske. Pavlova trmoglavost je v zaporniku vzbudila spoštovanje in začel je mladeniča naučiti nekaj vaj, ki pomagajo pri hitri izgradnji mase.
Knjige, napisane iz osebnih izkušenj
Sistem usposabljanja Paul Wade se ni razvil takoj. Vztrajnost pri treningu in radovednost sta postopoma opravili svoje delo: Paul je zaraščal ne samo z mišicami, ampak tudi s koristnim znanjem. Prijateljstvo z mnogimi zaporniki, med katerimi so bili nekdanji vojaki, zdravniki, borci, je dalo dostop do informacij, ki jih je Paul spretno presejal in uporabljal pri svojem treningu.
Razmislite, katere knjige za izboljšanje telesa je Paul Wade ustvaril iz lastnih izkušenj:
1. "vadbeno območje", dva dela
2. "Kalistenika. Trening brez železa in fitnes opreme. Moč, vzdržljivost, prilagodljivost."
Vadbena cona je razdeljena na tri knjige.
Prva knjiga govori o tem, kako so moški trenirali, pri čemer niso imeli pri roki sodobnih naprav za delo s mišično maso. V prisotnosti je bila le pamet. Obenem so športniki dosegli zelo impresivne rezultate! Predstavljene so vaje, namenjene predvsem začetnikom.
Druga knjiga iz serije Vadbena cona se še naprej poglablja v sistem usposabljanja. Prikazana je veliko bolj napredna raven, ki jo je mogoče začeti šele po obvladovanju začetne stopnje. Poleg podrobnih vaj se knjiga dotika prehrane, krepitve sklepov in mišic na posameznih delih telesa.
Tretja knjiga prikazuje edinstveno tehniko kalistenike.
V središču te knjige so pogoji v zaporu in priložnosti, ki jih je mogoče prilagoditi pogojem treninga v naravi. Razvit je bil učinkovit sistem usposabljanja za razvoj prožnosti, moči in hitrosti.
